2010年09月25日

失敗しにくい中華スープの作り方(初級編)

今回の話題は、失敗しにくい中華スープの作り方(初級編)です。

[材料(2人前)]
・粉末わかめスープの素 2杯分
・お湯 ※わかめスープの説明に書いてある二杯分の分量
・たまご 1個

 ※次の具材はあれば使用します。
・乾燥わかめ
・ミックスベジタブル
・ツナ缶

[レシピ (料理方法)]
1.開始30分前くらいに、たまごを冷蔵庫より取り出します。
  ※触って冷たくなくなる程度まで室温にならす。
2.食材の下ごしらえします。
  ■ミックスベジタブル(使用するならば)
   a)耐熱容器にミックスベジタブルを入れます。
   b)ミックスベジタブルが入っている容器に、
    大きなスプーンでお水を2回くらい入れます。
   c)器をラップでふたします。
   d)600w or 500W電子レンジにいれ、2分ほど加熱します。
   e)やけどに注意して熱くなった容器を取り出し、
    ひとつ二つを食べて見ます。具が硬ければ、
    (※水分がなくなっているようなら、スプーン1さじ水を追加)
    ラップをかけ1分ほど加熱します。
    再度、味見して硬いようなら30秒づつ加熱。
  ■ツナ缶(使用するならば)
   a)缶詰のふたを開けます。
   b)缶詰のふたを、元の位置に戻します。
   c)ふたを押さえたまま、ツナがこぼれないように
    中の汁を流し台に捨てます。
  ■たまご
   a)器を準備し、その中へたまごを割ります。
    ※たまごの殻が入ってしまったら、必ずとりだします。
   b)器の中のたまごを、箸で強くかき混ぜます。

3.お湯を小鍋に入れます。
4.ガスの火をつけ再沸騰するまで加熱します。
5.ガスの火を消します。
6.わかめスープの素、追加食材(乾燥わかめ、加熱済みミックスベジタブル、ツナ)
  をお湯の中に入れます。
7.(※7番目以降の手順を確認してから、)ガスの火をつけ、
  強火にします。
8.お玉などで、ぐつぐつとスープが沸騰するまで、
  スープをゆっくりかき混ぜます。 
9.かき混ぜた卵の半分量くらいを、なべに入れます。
10.お玉などで、ぐつぐつとスープが沸騰するまで、
  スープをゆっくりかき混ぜます。 
11.かき混ぜた卵ののこりを、なべに入れます。
12.お玉などで、ぐつぐつとスープが沸騰するまで、
  スープをゆっくりかき混ぜます。
13.ガスの火を消します。
14、食べる器に入れます。
15.出来上がり。

※なれてきたら、ほうれん草や、春雨などをいれてもおいしいと思います。

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