2010年09月25日
失敗しにくい中華スープの作り方(初級編)
今回の話題は、失敗しにくい中華スープの作り方(初級編)です。
[材料(2人前)]
・粉末わかめスープの素 2杯分
・お湯 ※わかめスープの説明に書いてある二杯分の分量
・たまご 1個
※次の具材はあれば使用します。
・乾燥わかめ
・ミックスベジタブル
・ツナ缶
[レシピ (料理方法)]
1.開始30分前くらいに、たまごを冷蔵庫より取り出します。
※触って冷たくなくなる程度まで室温にならす。
2.食材の下ごしらえします。
■ミックスベジタブル(使用するならば)
a)耐熱容器にミックスベジタブルを入れます。
b)ミックスベジタブルが入っている容器に、
大きなスプーンでお水を2回くらい入れます。
c)器をラップでふたします。
d)600w or 500W電子レンジにいれ、2分ほど加熱します。
e)やけどに注意して熱くなった容器を取り出し、
ひとつ二つを食べて見ます。具が硬ければ、
(※水分がなくなっているようなら、スプーン1さじ水を追加)
ラップをかけ1分ほど加熱します。
再度、味見して硬いようなら30秒づつ加熱。
■ツナ缶(使用するならば)
a)缶詰のふたを開けます。
b)缶詰のふたを、元の位置に戻します。
c)ふたを押さえたまま、ツナがこぼれないように
中の汁を流し台に捨てます。
■たまご
a)器を準備し、その中へたまごを割ります。
※たまごの殻が入ってしまったら、必ずとりだします。
b)器の中のたまごを、箸で強くかき混ぜます。
3.お湯を小鍋に入れます。
4.ガスの火をつけ再沸騰するまで加熱します。
5.ガスの火を消します。
6.わかめスープの素、追加食材(乾燥わかめ、加熱済みミックスベジタブル、ツナ)
をお湯の中に入れます。
7.(※7番目以降の手順を確認してから、)ガスの火をつけ、
強火にします。
8.お玉などで、ぐつぐつとスープが沸騰するまで、
スープをゆっくりかき混ぜます。
9.かき混ぜた卵の半分量くらいを、なべに入れます。
10.お玉などで、ぐつぐつとスープが沸騰するまで、
スープをゆっくりかき混ぜます。
11.かき混ぜた卵ののこりを、なべに入れます。
12.お玉などで、ぐつぐつとスープが沸騰するまで、
スープをゆっくりかき混ぜます。
13.ガスの火を消します。
14、食べる器に入れます。
15.出来上がり。
※なれてきたら、ほうれん草や、春雨などをいれてもおいしいと思います。
[材料(2人前)]
・粉末わかめスープの素 2杯分
・お湯 ※わかめスープの説明に書いてある二杯分の分量
・たまご 1個
※次の具材はあれば使用します。
・乾燥わかめ
・ミックスベジタブル
・ツナ缶
[レシピ (料理方法)]
1.開始30分前くらいに、たまごを冷蔵庫より取り出します。
※触って冷たくなくなる程度まで室温にならす。
2.食材の下ごしらえします。
■ミックスベジタブル(使用するならば)
a)耐熱容器にミックスベジタブルを入れます。
b)ミックスベジタブルが入っている容器に、
大きなスプーンでお水を2回くらい入れます。
c)器をラップでふたします。
d)600w or 500W電子レンジにいれ、2分ほど加熱します。
e)やけどに注意して熱くなった容器を取り出し、
ひとつ二つを食べて見ます。具が硬ければ、
(※水分がなくなっているようなら、スプーン1さじ水を追加)
ラップをかけ1分ほど加熱します。
再度、味見して硬いようなら30秒づつ加熱。
■ツナ缶(使用するならば)
a)缶詰のふたを開けます。
b)缶詰のふたを、元の位置に戻します。
c)ふたを押さえたまま、ツナがこぼれないように
中の汁を流し台に捨てます。
■たまご
a)器を準備し、その中へたまごを割ります。
※たまごの殻が入ってしまったら、必ずとりだします。
b)器の中のたまごを、箸で強くかき混ぜます。
3.お湯を小鍋に入れます。
4.ガスの火をつけ再沸騰するまで加熱します。
5.ガスの火を消します。
6.わかめスープの素、追加食材(乾燥わかめ、加熱済みミックスベジタブル、ツナ)
をお湯の中に入れます。
7.(※7番目以降の手順を確認してから、)ガスの火をつけ、
強火にします。
8.お玉などで、ぐつぐつとスープが沸騰するまで、
スープをゆっくりかき混ぜます。
9.かき混ぜた卵の半分量くらいを、なべに入れます。
10.お玉などで、ぐつぐつとスープが沸騰するまで、
スープをゆっくりかき混ぜます。
11.かき混ぜた卵ののこりを、なべに入れます。
12.お玉などで、ぐつぐつとスープが沸騰するまで、
スープをゆっくりかき混ぜます。
13.ガスの火を消します。
14、食べる器に入れます。
15.出来上がり。
※なれてきたら、ほうれん草や、春雨などをいれてもおいしいと思います。
人気ブログランキングへ 記事が参考となりましたら。ブログランキングバナーのクリックをお願いします。
[てぃーだブログ広告]
Posted by Riichi at 16:25
│Comments(0)
│料理・外食