2010年09月26日
[メモ]関東すき焼き風 豆腐、こんにゃく、豚肉の煮物
今日のレシピメモ、関東すき焼き風 豆腐、こんにゃく、豚肉の煮物
味噌汁とサラダを添えて。
[主材料]
・こんにゃく(しらたき、切りこんにゃくなど)
・豆腐 1丁
・豚肉バラスライス 少々
※あれば、下記の材料を入れてもおいしい。
・長ネギ
・しめじ、しいたけ
・春菊
・白菜
[たれ]
だし汁 50CC(顆粒カツオだしをといたもの)
しょうゆ 約50CC
みりん 25CC
料理酒 25CC
さとう 大匙1(甘みをみながら増やす。)
[作り方]
1.関東風すき焼きの割り下を作る。
a)だし汁をなべに入れます。
b)砂糖を入れます。
※甘さを感じる程度。控えめが好みであれば減らす。
c)しょうゆを入れる。
※少ししょうゆの味が強く感じる程度。塩辛く無い程度にする。
d)みりん、料理酒を入れる。
e)なべを中火程度であたため、砂糖を溶かす。
f)なべの火を止める。
2.フライパンに、必要に応じて少量の油をいれ、
豚肉を焼く。ただし、完全に火が通るまでは焼かない。
3.フライパンへ豆腐、こんにゃくを入れる。
4.フライパンへ 1.で作った割り下を入れる。
5.5分程度、中火で煮た後、火を止め、10分ほどそのままにする。
6.再度、中火であたため、汁がグツグツと沸騰する程度
温まったら、を火をとめる。
7.たべるタイミングで再度あたためて、暖かいまま器に盛る。
8.出来上がり。
味噌汁とサラダを添えて。
[主材料]
・こんにゃく(しらたき、切りこんにゃくなど)
・豆腐 1丁
・豚肉バラスライス 少々
※あれば、下記の材料を入れてもおいしい。
・長ネギ
・しめじ、しいたけ
・春菊
・白菜
[たれ]
だし汁 50CC(顆粒カツオだしをといたもの)
しょうゆ 約50CC
みりん 25CC
料理酒 25CC
さとう 大匙1(甘みをみながら増やす。)
[作り方]
1.関東風すき焼きの割り下を作る。
a)だし汁をなべに入れます。
b)砂糖を入れます。
※甘さを感じる程度。控えめが好みであれば減らす。
c)しょうゆを入れる。
※少ししょうゆの味が強く感じる程度。塩辛く無い程度にする。
d)みりん、料理酒を入れる。
e)なべを中火程度であたため、砂糖を溶かす。
f)なべの火を止める。
2.フライパンに、必要に応じて少量の油をいれ、
豚肉を焼く。ただし、完全に火が通るまでは焼かない。
3.フライパンへ豆腐、こんにゃくを入れる。
4.フライパンへ 1.で作った割り下を入れる。
5.5分程度、中火で煮た後、火を止め、10分ほどそのままにする。
6.再度、中火であたため、汁がグツグツと沸騰する程度
温まったら、を火をとめる。
7.たべるタイミングで再度あたためて、暖かいまま器に盛る。
8.出来上がり。
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Posted by Riichi at 20:03
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│料理・外食