ＩＴみたいな　なにか！？

※注意 本記事は、喫煙をすすめる物ではなく、あくまでも
　嗜好品としてそのようなのがあるという紹介記事です。
※嗜好品であるお酒、タバコは、20歳以上の成人になってから楽しんでください。
※ガンなどの特定疾患の患者に、喫煙を行った経験があるという統計があります。　
　タバコと特定疾患発症の因果関係は、立証されていませんが、
　特定疾患とタバコの因果関係が無いという証明もされていません。
　各個人の自己責任にて楽しんでください。

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　第29回「どこからニコチン依存症？～禁煙治療・禁煙外来」

※3コマ目です。続きは上記リンクより参照してください。


禁煙すると「眠くなる」なんてお話があります。
もともとのライフスタイルが「睡眠不足」だった人に多いようです。

煙草の覚醒作用で眠気が覚めていたのが、禁煙によって体の欲求が、
ダイレクトに感じるようになり、睡眠不足を実感できるようになるというのが、
本当の理由らしいです。


禁煙ブログで、眠気は「禁断症状」なんて書いている人がいますが、
たんなる「睡眠不足」なのでしっかり体を休めた方が良いと思います。


おじいちゃんやおばあちゃんのように、夜8時くらいには眠って
朝は、6時くらいに起きるような生活が良いらしいです…。


カテゴリー：タバコと健康